Escoltant música

A “la libreta del mister” trobem aquest interessant article:

La música en el vestuari abans dels partits és alguna cosa que podem considerar com una tradició. Molts dels equips tenen fins i tot un jugador designat que s’encarrega d’anar preparant els discos de música per a cada partit.

I és que la música produeix modificacions en els nostres estats emocionals. Pot induir a la concentració, a l’alegria, a la motivació, però també al nerviosisme i l’exaltació. Solament cal veure l’efecte que això produeix quan estem veient una pel·lícula al cinema. Quan en la pel·lícula de Rocky se sent la cançó Eye of the tiger o similar, tothom ho associa amb la preparació per a la competició i produeix en l’organisme una sensació d’impuls per afrontar la competició. Aquí et deixo el vídeo perquè experimentis el que aquestes línies volen expressar.
No obstant això, si la cançó que posem és la banda sonora de la pel·lícula Titanic, doncs l’oient experimentarà una sensació de tristesa i apatia, que no serà gens beneficiosa per a una imminent disputa d’un partit.

Per aquestes raons és fonamental saber triar ben quines cançons es posen en el vestuari i quins no. Però a més, no totes les cançons afecten per igual a diferents persones. Es complicat l’elaboració d’un CD de música per escoltar en el vestuari que agradi al 100% a tots els jugadors. Es recomana realitzar un petit test inicial dels gustos dels jugadors pels tipus de música.

El CD elaborat per la persona corresponent, ja sigui el jugador, algun membre del cos tècnic o el propi entrenador no ha de ser molt extens. Tenint en compte que els jugadors se citen sobre 1 hora i 30 minuts abans del partit i uns 40 minuts abans de l’inici surten a escalfar, amb 60 minuts de durada és més que suficient.

La Libreta del Mister ens suggereix aquesta llista d’aproximadament 1 hora de durada, amb grans clàssics per a motivar.