Treball per al futbol base

A la Futbol entrenamientos  de Willy Fernández, gran web per cert, trobem aquest document sobre el futbol base: escalfaments, jugades d’atac, tècnica, futbol reduït, …

Publicat dins de Exercicis | Deixa un comentari

Escoltant música

A “la libreta del mister” trobem aquest interessant article:

La música en el vestuari abans dels partits és alguna cosa que podem considerar com una tradició. Molts dels equips tenen fins i tot un jugador designat que s’encarrega d’anar preparant els discos de música per a cada partit.

I és que la música produeix modificacions en els nostres estats emocionals. Pot induir a la concentració, a l’alegria, a la motivació, però també al nerviosisme i l’exaltació. Solament cal veure l’efecte que això produeix quan estem veient una pel·lícula al cinema. Quan en la pel·lícula de Rocky se sent la cançó Eye of the tiger o similar, tothom ho associa amb la preparació per a la competició i produeix en l’organisme una sensació d’impuls per afrontar la competició. Aquí et deixo el vídeo perquè experimentis el que aquestes línies volen expressar.
No obstant això, si la cançó que posem és la banda sonora de la pel·lícula Titanic, doncs l’oient experimentarà una sensació de tristesa i apatia, que no serà gens beneficiosa per a una imminent disputa d’un partit.

Per aquestes raons és fonamental saber triar ben quines cançons es posen en el vestuari i quins no. Però a més, no totes les cançons afecten per igual a diferents persones. Es  complicat l’elaboració d’un CD de música per escoltar en el vestuari que agradi al 100% a tots els jugadors. Es recomana realitzar un petit test inicial dels gustos dels jugadors pels tipus de música.

El CD elaborat per la persona corresponent, ja sigui el jugador, algun membre del cos tècnic o el propi entrenador no ha de ser molt extens. Tenint en compte que els jugadors se citen sobre 1 hora i 30 minuts abans del partit i uns 40 minuts abans de l’inici surten a escalfar, amb 60 minuts de durada és més que suficient.

 La Libreta del Mister ens suggereix aquesta llista d’aproximadament 1 hora de durada, amb grans clàssics per a motivar.

  • Lux Aeterna. Clint Mansell. Durada: 6:31
  • Born to Run. Bruce Springsteen. Durada: 4:33
  • Running on Empty. Jackson Browne. Duración: 5:30
  • Beat it. Michael Jackson. Duración: 4:18
  • We will Rock You. Queen. Durada: 2:05
  • We are the champions. Queen. Durada: 3:02
  • Charriots of fire. Vangelis. Durada: 3:34
  • Gonna Fly Now. Bill Conti. Durada: 3:19
  • Eye of the Tiger. Survivor. DDurada: 3:58
  • Highway to hell. AC/DC. Durada: 3:29
  • The Final Countdown. Europe. Durada: 5:09
  • Now we are free. Lisa Gerrard. Durada: 4:13
  • Viva La Vida. Coldplay. Durada: 4:05
  • BSO Total Recall. Jerry Goldsmith. Durada: 3:38
Publicat dins de General | Deixa un comentari

Quines diferències hi ha en el futbol base en competir per a guanyar i competir per a formar?

QUÈ SOL SUCCEIR QUAN ES COMPETEIX PER GUANYAR?

Se sol seleccionar a jugadors que estan accelerats en les seves capacitats físiques, especialment als més forts. Ells són els titulars.

Es dóna menys importància a la seva habilitat tècnica, a l’assistència regular, a la seva actitud i esforços en els entrenaments i al comportament dins del grup

Hi ha menys possibilitats pels menys forts físicament, pels més joves, pels mes retardats en el seu desenvolupament i menys capaços. El futbol és antidemocràtic.

Des dels 8 anys es dóna una desmesurada importància a la tàctica col·lectiva.

S’aplica sempre el mateix sistema de joc.

Es busca immediatament la profunditat en el joc d’atac. L’equip té pressa i juga més ràpid del que és capaç.

Es juga molt verticalment i s’empren freqüentment i preferiblement passades llargues (també el porter buida amb el peu).

Poques intencions per construir el joc. Freqüentment la pilota no passa pel mitjà del camp i va directament als atacants, mitjançant passades llargues.

Es realitzen pocs canvis d’orientació en les accions ofensives.

El responsable és un entrenador/tècnic que instrueix amb la finalitat de guanyar el partit i el campionat.

El jugador ha d’obeir al tècnic que mana des de la línia lateral.

A la recerca de la victòria ensenya a ser deslleial, fer paranys, ser deshonest  i enganyar als contraris i a l’àrbitre. Les finalitats justifiquen els mitjans.

Es juga més contra que amb la pilota. No hi ha temps i espai per a despistes.

Prematura especialització en una determinada demarcació o rol. Juguen sempre els mateixos i poc els suplents.

S’exposa al jove prematurament a la competició dels adults. Dura anys fins que desenvolupi els mateixos hàbits que demostren els adults en el joc 11 contra 11.

Es dóna una desmesurada importància al treball físic perquè així s’aconsegueixen més ràpidament resultats.

Per poder guanyar preval en els entrenaments l’aplicació de la metodologia tradicional.

Es valora més l’esportiu que les persones. S’accepten freqüentment comportaments discutibles per aconseguir bon resultat.

QUÈ SOL SUCCEIR QUAN ES COMPETEIX PER FORMAR?

Tots juguen i no solament els més forts. Es prefereix a jugadors amb perspectives en el maneig de la pilota i intel·ligència.

El bon comportament fos i dins del camp és un dels criteris per a la selecció així com la voluntat d’esforçar-se.

Tots tenen els mateixos drets per jugar independentment del seu físic i capacitat. El futbol és democràtic.

El partit serveix per avaluar el grau d’habilitat i guanyar experiència en la tàctica.

Es varia freqüentment el sistema de joc.

Preval la cultura de mantenir la possessió de la pilota. No hi ha pressa en el joc.

Tots els jugadors toquen la pilota. Prevalen passades curtes i suports curts. El porter sol servir la pilota amb la mà.

La pilota avança generalment de la defensa als mitjà acampadors i d’ells als atacants, basant-se el joc en els principis de comunicació i cooperació.

Amb l’objectiu de crear espais per a la penetració, es canvia freqüentment l’orientació en l’atac.

El responsable és un formador que estimula amb la finalitat de millorar el rendiment del jugador i del seu equip.

El jugador realitza la propera acció en funció del que ell ha observat i decidit. No decideix el tècnic per a ell.

S’ensenya l’esportivitat, a l’honestedat, a respectar el reglament i ser lleial en les confrontacions amb els adversaris.

Es juga amb la pilota, acariciant-ho. Hi ha temps per executar fintes i utilitzar la seva fantasia i imaginació.

Tots reben diverses oportunitats, experimenten diversos llocs i rols en la competició. Juguen tots, independentment de la seva qualitat.

S’adapta la competició en cada fase de l’evolució del nen a les seves capacitats físiques i intel·lectuals.

Es busca respectar la naturalesa del nen i es milloren les capacitats condicionals i *coordinativas amb una gran varietat de jocs.

Per poder formar millor al jugador ha de prevaler en les pràctiques l’aplicació de la metodologia activa.

Es dóna prioritat a la formació de la persona per mitjà de l’esport. S’utilitza l’esport com una escola de la vida.

(Opinions extretes del llibre “FUTBOL A la MESURA DEL NEN”, de Horst Wein).

D’AQUESTES DIFERÈNCIES PODRÍEM EXTREURE LES SEGÜENTS CONCLUSIONS:

En les categories de formació, la pràctica d’un joc de bona qualitat haurà d’estar per sobre dels resultats esportius, perquè per ensenyar a jugar bé és necessari oblidar els resultats i estar disposats a córrer riscos tàctics, encara que l’equip adversari marqui gols. És important comprendre que el joc és una extensió del procés d’entrenament.

Buscar sempre la victòria, amb gran acompliment i determinació, intentant sempre jugar de la millor forma possible i mai intentar guanyar a qualsevol preu, com si guanyar ara anés el més important.

No hem de donar gran importància a la derrota, doncs perdre és sempre una possibilitat que existeix en el transcurs d’un partit i mai hi ha garanties de guanyar. Però si algú ens guanya, que sigui l’equip que millor joc a desenvolupat, però mai perdre per no haver lluitat amb totes les nostres forces. Els nostres jugadors no es consideraran derrotats si han donat el millor de si mateixos i van fer tot el possible per aconseguir la victòria.

Guanyar no és tan bo o important com sembla, ni perdre tan dolent. No es pot associar d’una forma simplista la victòria amb l’èxit i la derrota amb el fracàs, ja que tot depèn de com un equip aconsegueix aquests resultats, perquè es pot guanyar jugant molt mal i en un ambient poc agradable, i perdre jugant molt bé i amb un bon esperit del grup.

Cal aprendre a jugar com si fos un entrenament i a entrenar com el seu fos un partit.

Guanyar és la conseqüència de jugar bé, per tant hem d’estar motivats i pensar a jugar sempre tan bé com sigui possible, perquè els resultats apareixeran en el moment oportú, com la fruita madura que cau pel seu propi pes.

Publicat dins de Articles | Deixa un comentari

Documental sobre futbol base

Excel·lent vídeo escrit i dirigit per Manuel Ros i produït per mediaros.es on s’observa i analitza la realitat diària del futbol base des de diferents punts de vista (pares, directius, jugadors i entrenadors).

Aquest vídeo és un documental divulgatiu i didàctic sense ànim de lucre en el qual intervenen entre uns altres: L’equip O.I.B *Santes *Creus de futbol base infantil de primer any (temporada 2010/2011), els pares dels nens, el president del club Ramon Alabart, el coordinador LLuis Vidal, el coordinador Ignacio Rodriguez, l’entrenador Santiago Martínez “Pequi”, el segon entrenador Luis Castellar “Luisito”, Sergi Roberto, Oriol Benito i Oliver Castany Arbitro Col·legiat.

Sinopsi: El vídeo de 42 minuts de durada explica com és el futbol base, en aquest cas un club català i com es viu pels pares, entrenadors, directius i jugadors. La passió dels amants silenciosos del futbol infantil, creadora de grans somnis i jugadors.

Publicat dins de Articles | Deixa un comentari

4×2 en dos subespais

L’aspecte psicològic de sacrifici que porta implícit l’acció tàctica que es realitza sobre un oponent amb la intenció de la recuperació de la possessió de la pilota és elevada. I de vegades, costa molt que els jugadors tinguin constància d’aquesta importància. La pressió ben realitzada no dóna opció al nostre oponent a mantenir el control del joc.

La libreta del mister

Publicat dins de Exercicis | Deixa un comentari

DECÀLEG D’UN ENTRENADOR D’ESCOLA

1.- L’èxit de l’entrenador no és proporcional als partits que guanya, sinó al nombre de nens que es diverteixen fent esport amb ell.

2.- Treballant amb nens tot és possible. El petit creix, el dolent millora, l’entremaliat atén, el modest guanya campionats…

3.- Cap entrenador té dret a tancar-li les portes a un nen que vol fer esport amb ell. Tots són vàlids, tots juguen. Paciència, no cansar-se mai de repetir.

4.- Entendre les prioritats que han de regir la vida d’un nen al marge de l’esport: estudiar, divertir-se, estar amb la família…

5.- Cada entrenament és una festa. Inventar els exercicis és molt més interessant que copiar-los. Millor si són dinàmics, entretinguts i amb un perquè; que no tallin la creativitat del nen. Afavorir la competició. Ensenyar a competir amb esportivitat, a perdre i a guanyar.

6.- Qui diu que l’única cosa que pot fer un equip és esport? Hi ha moltes més formes de passar-ho bé i aprendre junts. Per què perdre-les?

7.- Els problemes externs (amb club, pares, àrbitres, federacions…) no han d’arribar mai als nens.

8.- L’entrenador ha de saber que és exemple per als nens les 24 hores del dia. En la seva relació amb la gent, en els seus hàbits, els seus estudis, el seu vocabulari, el seu caràcter… Ells, sense adonar-se, ho imiten tot sense distingir entre el que és correcte i el que no.

9.- La millor formar de progressar com a entrenador és assumir personalment la culpa de tot el dolent que li passi a l’equip, afrontar els problemes i trobar solucions creatives que transformin aquests problemes en virtuts.

10.- Treballar més i millor cada dia, amb exigència i disciplina. Les recompenses arriben si no les esperes.

entrenadordefutbol.blogia.com

Publicat dins de Articles | Deixa un comentari

Com ha de ser l’actuació i actitud de l’entrenador de futbol base en un partit?

L’entrenador ha de comprendre quin és la funció que tenen els partits en el context de l’activitat del seu equip i, conseqüentment, planificar els partits perquè compleixin aquesta funció.
Així mateix, és important que l’entrenador controli la seva pròpia conducta durant els partits. L’entrenador no és un seguidor, per la qual cosa no ha de comportar-se com a tal. L’entrenador és un expert que ha de controlar la seva conducta per aconseguir que els partits, sigui quin sigui la seva funció, resultin una experiència profitosa per al seu equip.

CARACTERÍSTIQUES GENERALS SOBRE L’ACTUACIÓ I ACTITUD DE L’ENTRENADOR DE FUTBOL BASI EN ELS PARTITS

Igual que en les sessions d’entrenament, l’actitud en els partits de l’entrenador d’un equip amb jugadors joves, ha de ser objectiva, constructiva i positiva.
a.- Objectiva:
Perquè ha de valorar amb objectivitat quina poden fer els seus jugadors (abans del partit), què és el que estan fent (durant el partit) i què és el que realment han fet (després del partit).
b.- Constructiva:
Perquè passa el que passi en el partit, l’entrenador ha d’aprofitar-ho perquè els seus jugadors, individualment i com a equip, obtinguin un benefici que contribueixi a la seva formació esportiva i humana.
c.- Positiva:
Perquè sense perdre l’objectivitat, el partit no és el moment per analitzar amb profunditat els errors, sinó per destacar les conductes positives dels jugadors i animar-los al fet que facin coses sense por a fracassar.
Molts entrenadors de jugadors joves perden la perspectiva apropiada i l’autocontrol que han de tenir en els partits, quan els seus jugadors cometen errors que són perfectament normals; i en lloc de centrar-se en els aspectes del partit que podrien ser aprofitats, estressen als nois amb comentaris inútils que augmenten la seva inseguretat i fan del partit una experiència negativa.
De fet, molts jugadors joves que van començar jugant al futbol amb molta il·lusió, deixen de tenir-la i, en molts casos, abandonen aquest esport perquè els partits es converteixen en experiències molt *estresantes que no poden manejar. La conducta de l’entrenador és un element fonamental per evitar aquest problema i aconseguir que els partits siguin experiències positives qualsevol que sigui el seu resultat.

Per tant, l’entrenador ha d’establir objectius realistes per al partit i ser conscient que hi haurà alguns aspectes del joc que no sortiran com li agradaria: en uns casos, perquè serà el normal considerant el nivell dels jugadors, ja que no podran fer més del que són capaços; en uns altres, perquè serà el normal tenint en compte que en aquest esport existeix un inevitable marge d’errors que ha d’acceptar-se; és a dir, per molt bé que estiguin preparats els jugadors, i per molt bé que juguin, es produiran errors en aspectes del joc que dominen, tal com els ocorre als millors jugadors professionals.
Així, l’entrenador ha d’estar preparat per tolerar els errors dels seus jugadors i seguir dirigint el partit sense que li afectin emocionalment.

A més, ha d’estar preparat per aprofitar l’experiència del partit, passada el que passi, de manera constructiva: d’una banda, reforçant les accions positives dels jugadors perquè aquests tendeixin a repetir-les; d’altra banda, observant el que surti mal i veritablement es pugui millorar, per treballar en això en successius entrenaments.
El partit no és l’àmbit apropiat per corregir els errors greus (para això estan els entrenaments) i, per tant, no és útil que l’entrenador perdi energia amb aquest propòsit, perjudicant el rendiment dels jugadors en altres aspectes.
En els partits, l’entrenador ha de centrar-se en les accions positives dels jugadors reforçant-les perquè es repeteixin, i limitar-se a corregir petits detalls el canvi dels quals en el propi partit sigui realista.

A més, no ha de detenir-se massa en les jugades passades (ja ho farà després, quan analitzi el partit en el seu conjunt), sinó centrar-se en el present i el futur del partit.
L’important en un partit no és el que ja ha ocorregut i no pot canviar-se, sinó el que està succeint ara o pot ocórrer en la resta del partit.
Per exemple: l’important no és que l’equip contrari hagi aconseguit un gol fent un contraatac, sinó aprofitar aquesta experiència perquè no torni a succeir, o succeeixi el menys possible, a partir d’aquest moment.

Per tant, l’entrenador no ha de lamentar-se pel gol que l’equip contrari ha ficat, ni recriminar als seus jugadors pel succeït, sinó donar instruccions constructives, amb continguts que els jugadors dominin, per esmenar o reduir aquest problema en el que resta de partit.
Aquest enfocament objectiu, constructiu i positiu dels partits, és molt important per dirigir equips de jugadors joves amb la màxima eficàcia.

Publicat dins de Articles | Deixa un comentari

Sessions per a treballar amb els més petits

El treball amb els més petits sovint és el més complicat i difícil en la tasca de l’entrenador. És una etapa d’aprenentatge molt específica i cal tenir les idees molt clares en el què cal treballar.  Tot sovint escoltem que els millors entrenadors hariuen d’estar entrenant amb els més petits, però això és molt difícil, per això us oferim aquests vídeos amb diferents maneres de treballar:

Publicat dins de Vídeos | Deixa un comentari

10 regles per a pares en el futbol base

La campanya de l’Ajuntament de València “Amb respecte guanyem tots” proposa 10 regles bàsiques per als pares o tutors dels menors pel que fa a l’educació i formació dels seus fills en l’esport, especialment en el futbol. Aquesta campanya està recolzada per la Real Federació Espanyola de Futbol i la seva delegació a la Comunitat Valenciana, així com per més de 32 clubs esportius de la ciutat de València.

Publicat dins de Vídeos | Deixa un comentari

Pares i entrenadors

Article de Juan Díaz Palomo, parla sobre els pares i la relació que tenen amb el futbol base.

lalibretadelmister.com

Començo aquest article amb una pregunta:

Som els pares conscients de que els nostres fills ens veuen com a una referència?.

Tots els nostres comportaments, gestos, paraules o accions tenen repercussió en els nostres fills. Ens observen i tracten d’imitar-nos en la mesura del possible. Un fill intentarà sempre fer feliç als seus pares, que se sentin orgullosos d’ell. Així que la nostra responsabilitat és immensa. Som observats diàriament, per tant, la nostra labor educativa no cessa mai. Qualsevol moment o situació és un excepcional escenari formatiu.

En els anys que porto en el futbol basi, concretament en Futbol 7, he pogut observar que existeixen diferents tipus de pares. M’he permès classificar-los sobre la base del comportament que tenen dins d’un camp de futbol.

PARES – ENTRENADORS: sens dubte, ocupen el primer lloc en la meva classificació. Els camps de futbol estan plens d’aquesta “espècie”. Són pares que assisteixen als entrenaments, no falten a cap partit. Li diuen a l’entrenador on ha de jugar el seu fill, com ha de jugar l’equip. Estan convençuts que el seu fill és el millor i veuen al nen jugant, en un futur, en un equip de primera divisió. Per a ells, no existeix gens més que el seu fill. L’equip existeix perquè està el seu fill dins d’ell. En els partits “munten” l’espectacle. Abans de començar ja exerceixen d’entrenador: “anem a guanyar” “tu, no driblis tant” “heu de tirar-li h..”. Durant el partit, no paren de cridar, corregir, situar als jugadors, increpar a tots (jugadors, rivals i, per descomptat, àrbitre), insultar, desafiar, mostren agressivitat. De vegades, estan tan ficats en el partit, que corren la banda. És freqüent veure’ls amb una cervesa a la mà i el seu hàbitat natural està en la graderia però pegat al terreny de joc on se li identifica fàcilment. Si l’equip perd és perquè l’entrenador no té ni idea i els jugadors no tenen el nivell del seu fill. Si es guanya el partit es mostra molt satisfet perquè el seu fill ha estat peça essencial i ell ha influït, amb la seva adreça del joc a força de crits, en el resultat. Es marxen convençuts que el seu fill és el millor. El problema sorgeix quan en un equip hi ha dos o més jugadors que són els millors (en relació dels pares entrenadors que existeixen en l’equip: x pares entrenadors = x futurs Messis en l’equip). Si això passa, la guerra està muntada. Fa sis anys entrenava a un equip prebenjamí (6 i 7 anys) amb el qual quedem campions de lliga. El dia de la festa per la consecució del títol, dos pares entrenadors es van barallar a cops de puny. Els nens no sabien per què es barallaven, jo tampoc (segueixo sense saber-ho). Però és que ells tampoc sabien per què s’estaven pegant. El dany que aquests pares els fan als seus fills és immens. El pitjor és que ells no són conscients i van a més en la seva actitud negativa.

Aquests pares, de vegades, se’ls veuen acompanyats d’un altre “exemplar” que he denominat:

PARES – SEGONS ENTRENADORS: Tenen la mateixa missió que l’anterior però en un segon pla. Només s’apropa al primer per fer comentaris puntuals. També increpa i insulta però des de la barra del bar. Tant al primer com al segon, els importa molt poc la formació dels seus fills. L’única cosa que els interessa és que el seu “diamant en brut” estigui envoltat dels millors, en un equip guanyador.

PARES GRATIFICADORS: Així denomino als quals gratifiquen, econòmicament, als seus fills per cada gol marcat (ho sento pels defenses i pels porters). Donen diners per gols marcats. He vist donar 10 euros per cada gol marcat i estem parlant de partits de futbol 7 en els quals un mateix jugador pot marcar un gran nombre de gols. Els nens, evidentment, es tornen egoistes dins del terreny de joc, increpen al company si no li passen la pilota, no tenen concepte d’equip i no s’integren en un grup.

PARES REPRESENTANTS. Aquesta “espècie” va en augment. A aquests pares els és igual que els seus fills juguin en l’equip del barri, o no. Busquen el millor equip encara que hagin de desplaçar-se diversos quilòmetres. El seu fill ha d’estar amb els millors. Si no és així, ja s’encarregarà ell de portar jugadors perquè el seu fill estigui en un equip guanyador. Si el seu fill queda desplaçat perquè hi ha jugadors millors, busca un equip on pugui tenir protagonisme. Fa el possible perquè el seu fill sigui conegut, fins i tot envia vídeos als mitjans de comunicació locals.

selecciona tot el text

PARES DESFASATS: Són els desfasats, els que recorden la seva infància i creuen que el món no evoluciona. Se’ls reconeix per frases com: “En els meus temps….” “Quan jo jugava…”. Els és igual que el seu fill, en un entrenament, estigui 45 minuts fent carrera contínua perquè ell entrenava així. Són partidaris de cridar als nens de forma desmesurada perquè així ho entrenaven a ell. No valoren les condicions tan favorables en les quals entrenen els seus fills, es limiten a dir “el nostre tenia més mèrit”. Són pares que s’han quedat enrere en l’evolució del futbol.

PARES PASOTES: No s’interessen pel nen. Els és igual la formació del nen, l’entrenador, el club en el qual estan. No pregunten si han guanyat o perdut. Es limiten a portar al nen a l’entrenament i recollir-ho quan acaba. Rares vegades, se’ls veu presenciant un partit. Per a ells, és una obligació que el seu fill entreni en un equip.

MARES: En tots els sectors de la societat s’ha produït, afortunadament, la incorporació de la dona. El futbol basi no podia quedar-se enrere en aquest avanç social. Així, cada vegada més mares acudeixen a entrenaments i partits dels seus fills. Sense ànim de generalitzar, el seu comportament és semblat al pare entrenador però sense saber què és un fora de joc, un lliure indirecte o un interior dret.

VERITABLES PARES – VERITABLES MARES: S’interessen, a principi de temporada, per la formació que va a tenir el seu fill. Tracten de conèixer a l’entrenador, la formació que té i el tracte que li dóna al nen. Mai interfereix en les decisions, plantejaments, entrenaments, ni partits. Sempre mantenen una actitud discreta de suport, animen al seu fill i al grup de forma elegant i digna d’elogi, no creen pressió innecessària, donen motivació i seguretat. Animen i recolzen a l’equip sense protestes, insults o desaprovacions als integrants de l’equip, del rival o al col·legiat. Sempre ofereixen el seu vehicle per al desplaçament. Felicita a tots els jugadors de l’equip i els anima si surten tristos perquè han perdut. En definitiva, gaudeixen de l’esport a través dels seus fills.

Per finalitzar, vull transmetre un missatge:

“Hem de ser conscients que som una referència per als nostres fills”.

Juan Díaz Palomo

Publicat dins de Articles | Deixa un comentari